Valpreventie & valbreken voor senioren

Door verminderde spierkracht, coördinatie en conditie komt vallen bij senioren relatief vaker voor. 
Tijdens de instructie valpreventie en valbreken leer je risico’s op vallen te herkennen en het eventueel toepassen van hulpmiddelen. Daarnaast worden technieken aangeleerd om de gevolgen van een val te beperken. We oefenen dit in een rustige en veilige omgeving. 
Wie: Voor iedereen toegankelijk. Ook ouderen met enig lichamelijk ongemak kunnen meedoen.
Wanneer: Vrijdag 12 mei, groep 1 om 13.00 uur en groep 2 om 14.15 uur
Waar: De Viergang – Grote Zaal
Kosten: €7,50 p.p. inclusief een kopje koffie of thee na afloop
Tip: Draag sportieve kleding en neem een flesje water mee

Aanmelden kan per mail (info@viergang.nl), telefoon (015 361 5444) of bij de balie. 

Kom deze zomer sporten

Lid bij een vereniging in Pijnacker? Lees dan snel verder en ontdek onze zomeractie!

Valpreventie & valbreken voor senioren

Omdat vallen bij senioren net wat vaker voorkomt dan gewenst, organiseren we ook dit jaar ...

Sporten op 2e kerstdag

Sporten op 2e kerstdag Op dinsdag 26 december, oftewel 2e kerstdag, kun je weer bij ...

Kom deze zomer sporten

Lid bij een vereniging in Pijnacker? Lees dan snel verder en ontdek onze zomeractie!

Fitwalk op tweede Pinksterdag

Op 2e Pinksterdag organiseren we weer een leuke Fitwalk voor jong en oud! Ben jij ...

Valpreventie & valbreken voor senioren

Door verminderde spierkracht, coördinatie en conditie komt vallen bij senioren relatief vaker voor. Daarom organiseren ...

Even voorstellen: Dennis

Dennis van Starrenburg (26) is een van de nieuwe bootcamptrainers op donderdag. Hij stelt zich ...

Pasen bij de Viergang

We hebben weer een onwijs leuk programma voor 2e Paasdag voor het hele gezin! Kom ...