Nieuw seizoen, nieuw lesrooster!

Per 26 augustus gaat ons nieuwe lesrooster in! Met veel enthousiasme presenteren we hieronder een aantal nieuwe lessen, extra lessen en wat wisselingen van instructeurs. Laat het nieuwe seizoen maar komen!

Spinning roosterwijzigingen
*   Dinsdag 18.45 Spinning door Johan Sosef ipv Rob van der Bulk
*   Dinsdag 19.45 Spinning door Jenneke van ‘t Sant ipv Ronald Olsthoorn
*   Dinsdag 20.45 Spinning Specials NIEUWE LES ipv reguliere spinning toelichting vindt je hieronder (Leo Veldhuis)
*   Donderdag 19.15 spinning ipv 18.45 spinning (Rob van der Bulk ipv Johan Sosef)
*   Donderdag 20.15 spinning ipv 19.45 Spinning (Ronald Olsthoorn ipv Jenneke van ‘t Sant)
*   Donderdag 21.15 spinning ipv 20.45 Spinning specials NIEUWE LES ipv reguliere spinning (Les is alleen van oktober t/m maart en wordt gegeven door Sjors van der Quast
*   Zaterdag 9.15 uur spinning ipv 10.15 uur (Sjors van der Quast, les duurt nog steeds 1,5 uur)

Spinning specials is qua opbouw en technieken hetzelfde als de reguliere spinning alleen zal er aan elke les een thema zitten. Denk bijvoorbeeld aan muziekstijl (bijv. een les alleen maar live muziek), omgevingen (bijv. een les gericht op alleen maar bergen), evenementen, (bijv. een Giro of Tour de France les) of de seizoenen (Winter, zomer, carnaval). Kortom, spinnen zoals je gewent bent maar dan met een speciaal randje!

Groepslessen roosterwijzigingen
*   Dinsdag 9.15 Yin yoga  EXTRA LES (Irene Elisa van der Meer)
*   Dinsdag 18.30 Salsation NIEUWE LES ipv Zumba (Patricia Gonzalez)
*   Woensdag 10.15 uur LATIN DANCE ipv Zumba NIEUWE LES les veranderd inhoudelijk niet (Suzanne Vasta)
*   Woensdag 21.00 uur Salsation NIEUWE LES ipv Shape4all (Patricia Gonzales)
*   Donderdag 21.00 uur Bodybalance NIEUWE LES (Petra ten Bosch)
*   Donderdag 21.15 uur LATIN DANCE ipv Zumba NIEUWE LES les veranderd inhoudelijk niet (Suzanne Vasta)
*   Vrijdag 19.30 uur Salsation NIEUWE LES ipv Zumba (Patricia Gonzalez)
*   Zondag 09.30 uur Shape4all EXTRA LES (Claudia Wagner)
*   Zondag 11.00 uur Bodybalance NIEUWE LES (Marije van Winden)

NIEUWE LES : Volledig nieuw op het rooster

EXTRA LES: Bestaande les extra erbij op het rooster

bekijk volledige rooster

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *