Meer over body jam

Bodyjam is een cardio workout, een mix van plezier en conditietraining waarbij je op de hipste muziek de nieuwste dansstijlen ontdekt. In een les van een uur leer je losjes en soepel bewegen voor een choreografie van een dans op een intensieve manier die je hartslag omhoog brengt.

Op een basisritme leer je de nieuwste moves door veel herhalingen. Je volgt bij ons de originele BODYJAM van de bekende Less Mills. Iedere drie maanden verandert de les en is er weer de nieuwste en hipste muziek.