Op het gebied van voeding zijn er 100 wegen die naar Rome leiden. De kunst om jouw doel met voeding te behalen is het vinden van de juiste weg.
Omdat elke lijf en leven anders is, zal voor iedereen de weg anders zijn. Er is op het gebied van voeding niet één waarheid en niet één weg die voor iedereen de juiste zal zijn. Het belangrijkste is het vinden van de weg die bij jou past, en belangrijker nog, een die je kunt volhouden!
We hebben daarom bij de Viergang verschillende mogelijkheden om je te helpen met voeding.
Persoonlijke begeleiding van een gewichtsconsulent: Robert en Emma zijn onze BGN geregistreerde gewichtsconsulenten. Zij maken samen met jou een persoonlijk plan om je doormiddel van voeding vooruit te helpen.
Robert en Emma hebben beide hun eigen expertises op het gebied van voeding. Wil je meer over ze weten, klik dan op voedingscoaches.
Algemene cursus over voeding: – Suikerchallenge (individueel) – Viergang Fit Challenge (groepsverband)
Robert van den IJssel
Mijn naam is Robert van den IJssel en ben een van de voedingscoaches bij de Viergang.
Mijn fitness avontuur is begonnen in de Viergang. Toen ik begon met fitnessen was ik gelijk al fanatiek bezig en begon met het lezen van onderzoeken over voeding en sport. Ik wilde mijn kennis met andere delen en besloot om van mijn hobby mijn beroep te maken. Na het behalen van verschillende diploma’s en certificaten en door wedstrijdervaring op te doen in verschillende disciplines van krachtsport (powerliften, bodybuilding en crossfit) heb ik genoeg kennis opgebouwd om mensen te helpen naar een gezondere levensstijl.
Mensen helpen hun doelen te behalen en samen werken aan een gezonder leven is wat ik het mooiste vind aan dit beroep. Evidence based werken is de slimste en snelste manier om die doelen te realiseren.
Heb jij hulp nodig bij bepaalde fysieke doelen zoals afvallen of aankomen. Wil jij werken aan een gezondere levensstijl. Of wil je gewoon bewuster bezig zijn met voeding. En wil jij die doelen behalen zonder alles te hoeven laten.
Mijn naam is Emma van den Berg, ik werk sinds een jaar bij de Viergang als fitnessinstructrice en geef ook bootcamptrainingen. Ik haal ontzettend veel plezier uit dit werk omdat ik veel contact heb met verschillende mensen en ik samen met hen kan werken aan hun sportdoelen. In de zomer van 2018 heb ik mijn diploma voor Sport en Bewegen lifestyle behaald en daarbij ben ik ook BGN-gewichtconsulent. Dit houdt in dat ik naast het sporten ook mensen kan begeleiden op gebied van gezonde voeding. In het najaar van 2018 ben ik gestart met de opleiding voeding en diëtetiek, een onwijs interessante opleiding die nog dieper ingaat op voeding en wat dit kan doen voor je gezondheid. Naast het werken bij de Viergang ben ik mijn eigen bedrijf begonnen als gewichtsconsulent. Wil jij gezonder gaan eten, afvallen of juist aankomen? Sport je veel en wil je graag begeleiding op gebied van voeding? Laat het mij weten en dan gaan we samen werken aan jou doelen!
Laat het mij weten via voeding@viergang.nl en dan gaan we samen werken aan jouw doelen.
Dit zijn de richtlijnen die wij hebben kunnen vinden op de site van de zorgverzekeraar. Kijk altijd jouw eigen polis na of deze informatie nog recent is en voor jou van toepassing.
De zorgverzekering Gemeenten is een verzekering bedoeld voor mensen met een laag inkomen. Er wordt vergoed vanuit de volgende aanvullende pakketten:
Start € 50,-
Extra € 75,-
Extra uitgebreid € 75,-
Polisvoorwaarden: artikel D.2.7 Verschil met 2018: Geen verschil. Bijzonderheden:
Ook voor collectieve verzekeringen gelijke vergoeding
Let op: U kunt behandeling en begeleiding krijgen als u gezond bent en als er sprake is van een lichte mate van overgewicht (BMI tussen 25 en 30, bij uitzondering boven 30)
Let Op:De bovenstaande vergoedingen gelden niet voor CZdirect.
Er wordt vergoed vanuit de volgende aanvullende pakketten:
Aanvullend budget: € 0,-
Aanvullend standaard: € 100,-
Aanvullend extra: € 125,-
Aanvullend optimaal: € 150,-
AV Frieso Compact: € 100,-
AV Frieso Compleet: € 250,-
Polisvoorwaarden: artikel 3.8 en 3.9 Verschil met 2018: Geen. Bijzonderheden: De vergoeding valt onder het verzekeringsonderdeel cursussen. De vergoeding geldt voor alle cursussen bij elkaar
Er wordt vergoed vanuit de volgende aanvullende pakketten:
VGZ Aanvullend Goed: max. € 200,- p/j
VGZ Aanvullend Beter: max. € 400,- p/j
VGZ Aanvullend Best: max. € 500,- p/j
VGZ Jong Basis: max. € 75,- p/j
VGZ Jong Uitgebreid: max. € 200,- p/j
VGZ Single/Duo Basis: max. € 75,-
VGZ Single/Duo Uitgebreid: max. € 200,- p/j
VGZ Gezin Basis: max. € 75,- p/j
VGZ Gezin Uitgebreid: max. € 400,- p/j
VGZ Vitaal Basis: max. € 75,- p/j
VGZ Vitaal Uitgebreid: € 500,- p/j
VGZ Werkt Goed: € 400,- p/j
VGZ Werkt Beter: € 600,- p/j
VGZ Werkt Best: € 700,- p/j
Polisvoorwaarden: artikel 20 Verschil met 2018: Extra pakketten VGZ Werkt Goed, VGZ Werkt Beter en VGZ Werkt Best. MiX Aanvullende Verzekering is vervallen per 01-01-2019. Bijzonderheden: Geen
Er wordt vergoed vanuit de volgende aanvullende pakketten:
Jong*: € 50,- * Deze verzekeringspakketten zijn niet meer af te sluiten.
Extra sterk*: € 0,-
Extra uitgebreid*: € 200,-
Ohra Compleet*: € 200,-
Uitgebreid Vitaal*: € 200,-
Compact aanvullend*: € 0,-
Zelfverzekerd aanvullend*: € 0,-
Sterk: € 0,-
Aanvullend: € 100,-
Extra aanvullend: € 150,-
Uitgebreid: € 200,-
Polisvoorwaarden: Artikel D2.7 Voedingsadvies blz.103. Verschil met 2018: Het aantal aanvullende pakketten is teruggebracht. Vergoeding is gelijk gebleven. Bijzonderheden:
Er wordt vergoed bij een BMI tussen de 25 en 30. Bij een BMI boven de 30 wordt in uitzondelijke gevallen vergoed. Vraag vooraf toestemming bij Ohra.
De begeleiding richt zich op voeding en beweging. De verzekerde moet gezond zijn.
Er wordt vergoed vanuit de volgende aanvullende pakketten:
Vrije keuze Startfit : geen vergoeding
Vrije Keuze Extrafit: € 75,-
Vrije Keuze Benfit: € 150,-
Vrije keuze Optifit: € 250,-
Vrije keuze Topfit: € 325,-
Vrije Keuze Superfit: € 500,-
Vrije keuze wereldfit: geen vergoeding
Polisvoorwaarden: www.onvz.nl/vergoedingen/vergoedingen-a-z/preventiecursussen Verschil met 2018: Geen verschil. Bijzonderheden: Budget geldt voor alle preventieve cursussen per jaar bij elkaar.
Er wordt vergoed vanuit de volgende aanvullende pakketten:
AV compact: € 120,-
AV Royaal: € 120,-
Verschil met 2018: Geen. Polisvoorwaarden: Art. 49.2 blz. 67 Bijzonderheden:
Er wordt géén groepsbegeleiding vergoed.
Geen dieetadvies van diëtist en voedingsadvies van BGN-gewichtsconsulent binnen 1 jaar. Bij eenzelfde diagnose wordt óf dieetadvisering óf voedingsvoorlichting vergoed.
Er wordt vergoed vanuit de volgende aanvullende pakketten:
Basis plus module: € 0,-
Aanvullend 1 ster: € 120,- per jaar
Aanvullend 2 sterren: € 120,- per jaar
Aanvullend 3 sterren: € 120,- per jaar
Aanvullend 4 sterren: € 120,- per jaar
Vitaalpakket: € 0,-
Zie Zo aanvullend: € 0,-
Zie Zo aanvullend selectief: € 0,-
MBO student: Aanvullend 1 ster: € 120,-
MBO student: Aanvullend 2 sterren: € 120,-
MBO student: Aanvullend 3 sterren: € 120,-
MBO student: Aanvullend 4 sterren: € 120,-
Polisvoorwaarden: Art.9.3 blz.64 Verschil met 2018: Geen. Bijzonderheden:
Als er al dieetadvies geweest is in een jaar uit de basisverzekering, dan mag er geen aanspraak meer gemaakt worden op voedingsvoorlichting uit de aanvullende verzekering.
Geen vergoeding voor groepsbegeleiding. Bij twijfel, geen vergoeding.
Er wordt vergoed vanuit de volgende aanvullende pakketten:
AV Gezzin compact: 0,-
AV Basis 50%, max 115,-
AV Sure 50%, max 115,-
AV Standaard 50%, max 115,-
AV Top 75%, max. 150,-
AV Gezin 75% max. 150,-
AV Prima 75% max. 150,-
AV Master 75% max. 150,-
AV Totaal 100% max. 175,-
AV Cum Laude 100% max. 175,-
Verschil met 2018: Geen verschil. Bijzonderheden:
De naam en data van de gevolgde cursusdagen moeten vermeld worden op de factuur.
Budget voor alle preventieve cursussen bij elkaar.
BGN-gewichtsconsulent wordt door de verzekeraar genoemd op de lijst van alle aanbieders van gezondheidscursussen.
Fit challenge
Fit challenge staat in het teken van voeding en stress. Waar de suikerchallenge vooral gericht was op koolhydraten, zullen tijdens deze challenge ook de vetten en eiwitten aan bod komen. Daarnaast is er veel aandacht voor de herkenning van stress en de reductie hiervan.
Ben jij benieuwd naar deze challenge schrijf je dan in bij de fitnessbalie of mail naar voeding@viergang.nl
Kosten bedragen 65 euro.
Wat krijg je hiervoor?
– 3x een uittest (begin, einde en 4-6 weken erna)
– Persoonlijke intake en evaluatiegesprek
– 4 rittenkaart
– Een T-Shirt
– Gratis deelname De fit-challenge Bootcamp op zondagochtend
– Dinsdagavond informatieavond, leuke workshops en verdieping op de Fit-Challenge
Onze eerst volgende Fit-Challenge start vanaf 6 en 8 maart 2020. Zien we jullie dan?