MENU

De Viergang - sport & ontspanning

Grit

Een 30 minuten intensieve uitdaging met een vaststaande choreografie en explosieve muziek die het energieniveau laat ontploffen. Een Les Mills GRIT Serie zal je tot het uiterste drijven, en verder.


Les Mills GRIT™ Serie is echt iets voor jou als:

  • Je je fitheid naar het volgende niveau wilt brengen
  • Je extra motivatie wilt om je fysieke grenzen uit te dagen
  • Je een fitness- of afvaldoel hebt dat je wilt bereiken
  • Je gewoon je trainingsintensiteit wilt verhogen



Les Mills GRIT™ SERIE bestaat uit drie unieke team trainingsprogramma’s. Met je instructeur die naast je op de vloer jou en je team motiveert, zul je er versteld van staan hoe hard je kunt sporten.

Wilt u voor de eerste keer een Grit les volgen , dan adviseren wij u om een afspraak voor een clinic te maken. Voor een afspraak kunt u bellen naar 015-3615444.

Tijdens deze clinic vraagt de instructeur over uw achtergrond en eventuele blessures. Daarna gaan we de oefeningen en bijbehorende technische uitvoering uitgebreid met u doornemen zodat u in de les op een veilige en verantwoorde manier traint.

Tijden

Dinsdag 18:30 - 19:00 
Donderdag 18:30 - 18:55  kleine zaal
Maandag 19:30 - 19:55  kleine zaal